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把愛傳承下去 透過捐髮助癌友
: (健康醫療網／記者夫妻驚喜小禮物曾正豪報導)雨宮琴音
2017年國人十大死因中，以癌症居首，化療是抗癌必經之路，隨之而來的掉髮副作用，卻是不少癌友難以言喻的痛。羅東博愛醫院於日前舉辦「一束髮絲．分享愛」捐髮活動，募集14位民眾捐髮、10位髮型設計師義剪，他們希望製作出的假髮，能陪伴癌友勇敢度過人生低谷。
羅東博愛醫院許國文董事長也特別親臨活動現場，鼓勵癌友度過難關。他表示，首先感謝捐髮的民眾及義剪的理髮業者，醫院希望可以透過這個機會鼓勵癌症病友，讓癌友知道有許多人為了他們捐出留了很久的頭髮，期待這些髮束可以陪伴癌友勇敢、自信、堅強面對治療，不會感到孤單。
除了民眾自發捐髮傳愛，南山慈善基金會得知羅東博愛醫院舉辦捐髮給癌友的活動，也決定捐助5萬元的癌症營養品費用，希望讓更多需要幫助的癌友，獲得充足的營養。
羅東博愛醫院葉顯堂副院長表示，癌友在治療過程中落髮往往會對內心造成衝擊，導致喪失自信，進一步打擊癌友面對病痛的決心，醫護人員除了照護癌友的身體健康外，希望可以關懷癌友的心理健康。
羅東博愛醫院癌症資源中心全年接受捐髮，民眾可於該院開診時間至門診大樓二樓癌症資源中心捐贈，或郵寄至該院並於包裹上標註「捐髮」即可。平均5束真髮髮束皆不可染燙且長度要超過30公分，才能製成一頂假髮，每年民眾的捐髮量約可製作10～15頂假髮。
研究：打掃竟傷肺！1件事做對護肺、清潔更輕鬆
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【早安健康／張承宇報導】愛乾淨的媽媽看過來！總是煩惱空氣差讓家裡總是積灰塵、廚房浴室水痕、馬桶容易藏汙納垢，堅持天天洗刷刷？有研究竟指出，打掃可要小心肺受損的程度超乎想像！
35以歲肺活量開始逐漸下降，供氧量降低、造成慢性缺氧，更加速人體老化，換言之，肺部功能本來就會隨年齡下降而逐漸減弱，而根據挪威卑爾根大學一項最新研究發現，天天打掃竟可能也是加速肺部功能衰弱的原因之一。
為了探討清潔工作與肺功能下降、呼吸道阻塞之間的關係自1990年起，研究人員持續追蹤6235名參與歐洲社區呼吸健康調查的20～44歲居民，並以FVC（用力肺活量）、FEV1（第一秒用力呼氣量）作為觀察肺活量的指標。20年後發現，經常使用噴霧型或液態清潔劑打掃的女性，肺功能衰退的程度，明顯比不使用清潔劑打掃的女性還快的多。
附註：
FVC（用力肺活量）：全力吸氣後全力呼氣，所能吐出的最大氣量。
FEV1（第一秒用力呼氣量）：全力呼氣第一秒，所能吐出的最大氣量。
研究小組認為，懸浮散佈在空氣中的清潔劑粒子會刺激呼吸道粘膜，使氣管發炎，進而使肺部功能減弱，不論是以清潔為業的女性，或者經常做家事的女性，只要是使用清潔劑，長期下來都有肺功能降低的風險。
因此，清掃居家環境時，建議使用對人體較無害的天然清潔劑，例如小蘇打、檸檬酸、醋等。尤其小蘇打粉對環境與身體影響小，便宜，用途多，是居家必備的天然清潔聖品，像是海綿沾小蘇打水可以擦拭浴缸，醋加小蘇打粉也能去除馬桶髒污，只要將小蘇打粉加入檸檬酸和水，就可以當成萬用清潔劑使用。
如果一定要使用市售化學清潔劑，建議打掃時戴口罩、手套，並將窗戶打開，保持室內通風，並注意用量不可過多，可在一定程度上降低風險。
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2017年國人十大死因中，以癌症居首，化療是抗癌必經之路，隨之而來的掉髮副作用，卻是不少癌友難以言喻的痛。羅東博愛醫院於日前舉辦「一束髮絲．分享愛」捐髮活動，募集14位民眾捐髮、10位髮型設計師義剪，他們希望製作出的假髮，能陪伴癌友勇敢度過人生低谷。
鼓勵癌友過難關 捐髮束當愛心
羅東博愛醫院許國文董事長也特別親臨活動現場，鼓勵癌友度過難關。他表示，首先感謝捐髮的民眾及義剪的理髮業者，醫院希望可以透過這個機會鼓勵癌症病友，讓癌友知道有許多人為了他們捐出留了很久的頭髮，期待這些髮束可以陪伴癌友勇敢、自信、堅強面對治療，不會感到孤單。
除了民眾自發捐髮傳愛，南山慈善基金會得知羅東博愛醫院舉辦捐髮給癌友的活動，也決定捐助5萬元的癌症營養品費用，希望讓更多需要幫助的癌友，獲得充足的營養。
關懷癌友心理健康 提升癌友自信
羅東博愛醫院葉顯堂副院長表示，癌友在治療過程中落髮往往會對內心造成衝擊，導致喪失自信，進一步打擊癌友面對病痛的決心，醫護人員除了照護癌友的身體健康外，希望可以關懷癌友的心理健康。
羅東博愛醫院癌症資源中心全年接受捐髮，民眾可於該院開診時間至門診大樓二樓癌症資源中心捐贈，或郵寄至該院並於包裹上標註「捐髮」即可。平均5束真髮髮束皆不可染燙且長度要超過30公分，才能製成一頂假髮，每年民眾的捐髮量約可製作10～15頂假髮。
研究：打掃竟傷肺！1件事做對護肺、清潔更輕鬆
:
【早安健康／張承宇報導】愛乾淨的媽媽看過來！總是煩惱空氣差讓家裡總是積灰塵、廚房浴室水痕、馬桶容易藏汙納垢，堅持天天洗刷刷？有研究竟指出，打掃可要小心肺受損的程度超乎想像！
35以歲肺活量開始逐漸下降，供氧量降低、造成慢性缺氧，更加速人體老化，換言之，肺部功能本來就會隨年齡下降而逐漸減弱，而根據挪威卑爾根大學一項最新研究發現，天天打掃竟可能也是加速肺部功能衰弱的原因之一。
經常打掃會讓肺部功能加速衰弱
為了探討清潔工作與肺功能下降、呼吸道阻塞之間的關係自1990年起，研究人員持續追蹤6235名參與歐洲社區呼吸健康調查的20～44歲居民，並以FVC（用力肺活量）、FEV1（第一秒用力呼氣量）作為觀察肺活量的指標。20年後發現，經常使用噴霧型或液態清潔劑打掃的女性，肺功能衰退的程度，明顯比不使用清潔劑打掃的女性還快的多。
附註：
FVC（用力肺活量）：全力吸氣後全力呼氣，所能吐出的最大氣量。
FEV1（第一秒用力呼氣量）：全力呼氣第一秒，所能吐出的最大氣量。
降低清潔劑用量，防止肺功能迅速降低
研究小組認為，懸浮散佈在空氣中的清潔劑粒子會刺激呼吸道粘膜，使氣管發炎，進而使肺部功能減弱，不論是以清潔為業的女性，或者經常做家事的女性，只要是使用清潔劑，長期下來都有肺功能降低的風險。
因此，清掃居家環境時，建議使用對人體較無害的天然清潔劑，例如小蘇打、檸檬酸、醋等。尤其小蘇打粉對環境與身體影響小，便宜，用途多，是居家必備的天然清潔聖品，像是海綿沾小蘇打水可以擦拭浴缸，醋加小蘇打粉也能去除馬桶髒污，只要將小蘇打粉加入檸檬酸和水，就可以當成萬用清潔劑使用。
如果一定要使用市售化學清潔劑，建議打掃時戴口罩、手套，並將窗戶打開，保持室內通風，並注意用量不可過多，可在一定程度上降低風險。
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